Wiesz, czego chcesz, ale coś Cię zatrzymuje.
COACHING 1:1
Zrozumieć więcej.
Wybrać świadomie.
Ruszyć dalej.
Coaching 1:1 online po polsku dla osób, które stoją w zmianie, czują, że utknęły albo próbują odnaleźć siebie w nowej rzeczywistości.
MOŻE JESTEŚ TUTAJ, BO…
Coś powinno się zmienić.
Czujesz, że utknąłeś.
Nie wiesz już, czego naprawdę chcesz.
Stoisz przed ważną decyzją.
Żyjesz za granicą i coraz częściej zastanawiasz się, gdzie właściwie jest Twoje miejsce.
Niby wszystko jest w porządku, ale Ty nie czujesz się dobrze ze swoim życiem.
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi ani jasno zdefiniowanego celu. Czasem pierwszym krokiem jest właśnie zrozumienie, co naprawdę się dzieje.
PERSPEKTYWA
To, co Cię zatrzymuje,
nie zawsze jest tym,
czym się wydaje.
Czasem problemem nie jest brak motywacji. Pod spodem mogą być schematy, lęk, cudze oczekiwania, sprzeczne potrzeby albo coś, czego z własnej perspektywy trudno zauważyć.
JAK PRACUJĘ
Najpierw zobaczyć. Potem działać.
Zrozumienie nie jest celem samym w sobie. Ma pomóc Ci zobaczyć sytuację wyraźniej i świadomie zdecydować, co zrobić dalej.
Zobaczyć
Co naprawdę dzieje się w tej sytuacji?
Zrozumieć
Co stoi za Twoimi decyzjami, reakcjami i schematami?
Wybrać
Czego naprawdę chcesz Ty?
Ruszyć
Jaki następny krok ma dla Ciebie sens?
COACHING NA EMIGRACJI
Emigracja zmienia więcej niż adres.
Nowy kraj zmienia punkt odniesienia. Relacje, role, pracę, codzienność i sposób, w jaki patrzysz na siebie.
Możesz zbudować dobre życie i jednocześnie tęsknić. Możesz czuć, że nie pasujesz już do miejsca, z którego wyjechałaś - a mimo to nie czuć się jeszcze całkiem „u siebie” tutaj.
Czasem dopiero na emigracji zaczynasz zauważać to, co wcześniej było przykryte rodziną, znajomymi, rutyną i znanym światem.
To nie zawsze oznacza, że wyjazd był błędem. Czasem po prostu zmienił się Twój punkt odniesienia.
Coaching na emigracji →
O MNIE
Doświadczenie, uważność i konkret.
Pracuję coachingowo z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje decyzje i to, co utrudnia im zmianę.
Jestem coachem w trakcie akredytacji przez International Coaching Federation. Wcześniej przez około 15 lat pracowałam zawodowo w Polsce w obszarze psychologii i psychoterapii.
Kilka lat temu sama przeprowadziłam się z Polski do Stanów Zjednoczonych. Mimo wieloletniego doświadczenia w pracy z ludźmi emigracja zaskoczyła mnie bardziej, niż się spodziewałam.
Zmieniła nie tylko moje otoczenie, ale też sposób, w jaki patrzę na siebie, relacje, macierzyństwo i poczucie własnego miejsca. Dziś łączę doświadczenie tej zmiany z coachingiem i wiedzą zdobytą przez lata pracy z ludźmi.
Certyfikacja ICF w tokuProces certyfikacji International Coaching Federation
~15 latdoświadczenia w pracy z ludźmi w Polsce
KUL + UJpsychologia oraz czteroletni program psychoterapii
Obecna oferta w USA obejmuje coaching. Nie świadczę usług psychoterapii ani leczenia psychologicznego w Stanach Zjednoczonych.
Poznaj mnie lepiej →ROZMOWY 1:1
Jedna rozmowa może być początkiem zmiany.
Nie musisz od razu decydować się na dłuższą współpracę. Możesz umówić jedną rozmowę i zobaczyć, czego potrzebujesz dalej.
JAK TO DZIAŁA
Od decyzji do rozmowy - prosto i bez komplikacji.
Rezerwacja zajmuje tylko kilka minut. Wybierasz dogodny termin, opłacasz sesję i otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz przed spotkaniem.
Wybierz termin
Sprawdź aktualną dostępność i wybierz godzinę, która Ci odpowiada.
Opłać sesję
Płatność odbywa się bezpiecznie online podczas rezerwacji: $60 za rozmowę wspierającą lub $100 za sesję coachingową.
Otrzymaj potwierdzenie
Dostaniesz e-mail z potwierdzeniem, terminem i linkiem do spotkania.
Spotykamy się
Łączymy się online i przez 60 minut pracujemy nad tym, z czym przychodzisz.
Wybierz rodzaj rozmowy60 min · online · po polsku · $60 lub $100
FAQ
Może chcesz wiedzieć jeszcze jedno.
Jeśli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi, możesz napisać do mnie przed rezerwacją.
Czym coaching różni się od psychoterapii?+
Coaching koncentruje się na Twojej obecnej sytuacji, decyzjach, celach i zmianach, które chcesz wprowadzić. Nie jest diagnozą, leczeniem ani psychoterapią i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej, kiedy jest ona potrzebna.
Czy mogę umówić tylko jedną sesję?+
Tak. Nie musisz kupować pakietu ani deklarować dłuższej współpracy. Możesz zacząć od jednej rozmowy i dopiero potem zdecydować, czy chcesz kontynuować.
Ile trwa i kosztuje sesja?+
Obie rozmowy trwają 60 minut. Rozmowa wspierająca: emigracja kosztuje $60, a sesja coachingowa $100. Płatność odbywa się online podczas rezerwacji terminu.
W jakim języku odbywają się sesje?+
Obecnie indywidualne sesje coachingowe prowadzę online w języku polskim.
Czy muszę wiedzieć dokładnie, nad czym chcę pracować?+
Nie. Możesz przyjść również z poczuciem, że coś jest nie tak, że utknąłeś albo że potrzebujesz zmiany, choć jeszcze nie potrafisz jej jasno nazwać. Zrozumienie tego może być częścią naszej pracy.
Czy muszę przygotować się do sesji?+
Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Jeśli chcesz, możesz wcześniej zastanowić się, z czym przychodzisz i co chciałbyś po tej rozmowie zobaczyć wyraźniej.
Czy możemy najpierw krótko porozmawiać?+
Tak. Jeśli przed pierwszą sesją potrzebujesz krótkiej rozmowy zapoznawczej, napisz do mnie przez formularz kontaktowy lub Instagram. Takie rozmowy ustalam indywidualnie i nie są częścią kalendarza płatnych sesji.
Co jeśli muszę przełożyć lub odwołać spotkanie?+
Termin możesz przełożyć lub odwołać zgodnie z zasadami podanymi przy rezerwacji. Docelowe zasady anulowania zostaną również opisane w regulaminie rezerwacji na stronie.
Jakie masz kwalifikacje?+
Jestem coachem w trakcie akredytacji przez International Coaching Federation. Ukończyłam psychologię na KUL oraz czteroletni program psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Przez około 15 lat pracowałam zawodowo z ludźmi w Polsce. Obecnie w USA oferuję wyłącznie coaching.
Gotowy, żeby zrobić pierwszy krok?
Zobacz dostępne rozmowyCO MÓWIĄ OSOBY PO SESJI
Czasem jedna rozmowa wystarczy, żeby zobaczyć coś inaczej.
Każda sesja jest inna. Te słowa pochodzą od osób, które po rozmowie z Beatą zdecydowały się podzielić swoim doświadczeniem.
„Na początku rozmowy wszystko, co miałam, to bałagan i tysiące sprzecznych myśli. Na koniec miałam swoje kompetencje i zasoby. Nie potrzebowałam nic więcej niż wrócić do siebie i być sobą. Bardzo doceniam to, jak konkretnie i do celu prowadziłaś rozmowę, jednocześnie wprowadzając spokój i porządek w mojej głowie.”
„Nie spodziewałam się, że jedna rozmowa tak mnie ruszy. Następnego dnia zrobiłam coś, co odkładałam cały rok. Bez zastanawiania się, bez ‘może jutro’. Po prostu wzięłam telefon i to zrobiłam. Dałaś mi tyle mocy, że sama się sobie zdziwiłam. Chcę więcej takich rozmów.”
„Nasza rozmowa naprawdę bardzo mi pomogła i dała mi sporo do myślenia. Uświadomiła mi, jak bardzo skupiałam się na problemach zamiast na rozwiązaniach i celu, który chcę osiągnąć. Mam teraz więcej motywacji, więcej wiary w siebie i więcej energii. Nawet wróciłam po 20 latach do gry na pianinie.”
GOTOWY NA PIERWSZY KROK?
Nie zawsze potrzebujesz więcej motywacji. Czasem potrzebujesz zobaczyć, co Cię zatrzymuje.
Jeśli czujesz, że coś powinno się zmienić, możemy zacząć od jednej rozmowy.
Zobacz dostępne rozmowy